🌙 Vos besoins + votre position de sommeil = le bon choix
Chaque dormeur est unique. Avant de scruter les fiches techniques, prenez un instant pour vous poser les bonnes questions :
- Votre matelas est-il trop ferme ou trop mou ?
- Avez-vous des douleurs au dos, aux épaules, aux hanches ?
- Dormez-vous sur le dos, le ventre ou le côté ?
👉 Ces éléments influencent directement le type de surmatelas qui vous conviendra.
💡 Petit guide express selon votre position de sommeil :
- Sur le dos : un surmatelas équilibré, ni trop ferme ni trop mou.
- Sur le côté : privilégiez un accueil moelleux pour soulager les points de pression.
- Sur le ventre : optez pour un confort plus ferme pour éviter les tensions lombaires.
En bref, avant même de regarder les matériaux, commencez par vous écouter
🔬 Densité, épaisseur, matériaux : zoom sur les critères techniques
Maintenant que vous connaissez vos attentes, parlons concret. Trois critères techniques sont essentiels pour bien choisir un surmatelas :
✅ La densité (kg/m³) :
- Moins de 30 : très souple, peu de soutien
- Entre 35 et 40 : soutien intermédiaire, bon compromis
- Plus de 45 : fermeté renforcée, idéal pour les dos sensibles
✅ L’épaisseur : - 3 à 4 cm : confort d’appoint
- 5 à 8 cm : confort renforcé et transformation du couchage
✅ Les matériaux : - Mémoire de forme : épouse les courbes, soulage les tensions
- Latex : rebond naturel, excellent maintien, très aéré
- Mousse Haute Résilience (HR) : économique, fermeté
- Fibres naturelles (coton, bambou, laine...) : respirabilité et éthique
👉 Ces critères influencent à la fois la qualité du sommeil et la durabilité du surmatelas.
🧍♀️ Morphologie & confort : un surmatelas fait pour vous
Un bon surmatelas, c’est comme un vêtement : il doit vous aller comme un gant.Votre morphologie influence directement la sensation de confort :
- Les personnes légères peuvent se tourner vers des modèles plus souples.
- Les morphologies plus imposantes auront besoin d’un surmatelas plus dense, plus ferme, pour éviter de s’y enfoncer.
- En couple ? Misez sur un surmatelas avec bonne indépendance de couchage, pour ne pas être réveillé·e au moindre mouvement.
💡 À retenir : il ne s’agit pas seulement de confort immédiat, mais de confort durable, nuit après nuit.